Eine Stunde im warmen Wasser für Dich und das, was du brauchst
Was ist Entspannen im Wasser?
Aquatische Körperarbeit verbindet die natürliche Wirkung von warmem Wasser mit Bewegung, Massage und Berührung auf Körper, Geist und Gefühle. Die Bewegungen spielen mit den Polen von Freiheit und Gehalten sein, Fluss und Ruhe und entstehen aus einer achtsamen Verbindung zwischen Empfänger*in und Geber*in.
Ablauf
Wir beginnen mit einem Vorgespräch und begeben uns dann in ca. 34° C warmes Wasser. Dein Kopf wird die ganze Sitzung achtsam von mir gehalten oder nach Wunsch auf ein Kissen gebettet. Du wirst in spiral- und wellenförmigen Bewegungen durch das Wasser bewegt und dabei mal sanft, mal kräftig massiert. Du erfährst achtsame Berührungen, Dehnungen und eine fließende Mobilisierung des ganzen Körpers. Immer wieder gibt es Zeit für Innehalten in Ruhepositionen. Am Ende hast du Raum für dein eigenes Ankommen und für Austausch.
Wirkung
Die Anwendung im warmen Wasser trägt dazu bei,
- Verspannungen im ganzen Körper zu lösen
- Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern
- dich bei Rückenschmerzen zu entlasten
- deinen Körper in schwereloser Freiheit zu erleben
- vollkommen zur Ruhe im Moment zu kommen
- eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren
- emotionale Verletzungen zu integrieren
- in der Schwangerschaft eine wundervolle Verbindung zu dir selbst
und deinem Baby zu spüren
Hintergründe und Techniken
In meine Arbeit fließen Elemente aus Aguahara, Watsu, Janzu, Aquatic Bodywaves und Healing Dance sowie meine langjährige Erfahrung in Tanz und Körperarbeit ein.
Mehr Informationen über die verschiedenen Techniken findest du unter:
https://www.watsu.de/methoden oder https://aguahara.de/aguahara
Informationen zu den spezifischen Wirkungen findest du hier:
https://www.watsu.de/methoden/anwendungsbereiche
Wir beginnen mit einem Vorgespräch und begeben uns dann in ca. 34° C warmes Wasser. Dein Kopf wird die ganze Sitzung achtsam von mir gehalten oder auf ein Kissen gebettet.
Du wirst in spiral- und wellenförmigen Bewegungen durch das Wasser bewegt und dabei mal sanft, mal kräftig massiert. Immer wieder gibt es Zeit für Ruhepositionen und Innehalten. Am Ende hast du Raum für deine eigene Integration und für Austausch.
Mein Angebot an dich
Leicht & Verbunden
in der Schwangerschaft
- Du bist schwanger und möchtest die Verbindung mit deinem Baby spüren?
- Du möchtest dich schwerelos und leicht fühlen?
- Du wünscht dir körperliche Entlastung?
85€ / 60 Minuten
Massage &
Mobilisierung
- Du hast körperliche Beschwerden?
- Du wünscht dir Linderung für Rückenschmerzen, und Verspannungen?
- Deine Gelenke freuen sich über sanfte Mobilisierung?
85€ / 60 Minuten
Eintauchen, Loslassen
& Gehalten sein
- Du fühlst dich gestresst und sehnst dich nach Kontakt zu dir selbst?
- Du hast den Wunsch dich geborgen zu fühlen?
- Du wünscht dir Raum für emotionale Integration?
85€ / 60 Minuten
Ort
Öffentliche Therme im Lahn-Dill-Kreis (Mittelhessen) oder nach Absprache
Oder sollen wir uns erst Kennenlernen?
65€ / 45 Minuten einmalig für alle oben genannten Angebote.
Diese Option kannst du einfach im Buchungsformular auswählen.
Stimmen
zufriedener Kund*innen
Jula
„In der Schwangerschaft waren die Aquasessions mit Eva meine absolute Wohlfühlquelle. Plötzlich sind alle Beschwerlichkeiten der Schwangerschaft aufgehoben, es gibt nur noch Leichtigkeit und Entspannung.“
Juliana
„Die aquatische Körperarbeit bei Eva Katherina war eine heilende, ganzheitliche Erfahrung. Ich fühlte mich im Wasser so getragen und konnte endlich loslassen. Meine chronischen Nackenverspannungen lösten sich mit jeder Bewegung. Die Beweglichkeit und Leichtigkeit im Wasser war intensiv spürbar.“
Maria
„Bei Eva konnte ich wirklich ihr jahrelanges Wissen und ihre Erfahrung erleben. Ich bin ihr sehr dankbar für diese wertvolle Erfahrung und kann sie nur jedem weiter empfehlen. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine Entdeckung der Leichtigkeit, des getragen seins und des Ursprungs des Lebens. Freue mich schon sehr auf die nächste Session.“
Ich bin Eva
Seit 2011 beschäftige ich mich intensiv mit unterschiedlichen Formen von Körperarbeit, Tanz und Bewegung.
Meine erste Wassersession erhielt ich 2015 während der Schwangerschaft mit meiner ersten Tochter. Dabei durfte ich die wunderschöne Erfahrung machen, mich mit meinem Baby in der Schwerelosigkeit des Wassers verbunden zu fühlen.
Seit 2017 habe ich die Aguaharausbildung abgeschlossen und bilde mich weiterhin in unterschiedlichen Techniken der aquatischen Körperarbeit fort. Aktuell liegt dabei mein Schwerpunkt auf Healing Dance.
